Blue Monday Walk & Run: plezier en verbinding

DIEMEN - De Blue Monday Walk & Run is maandag voor de tweede keer in Diemen gehouden. Het wandel- en hardloopevenement werd georganiseerd door Welzijn Diemen, Diemen voor Elkaar en Arkin.

De start en finish van de Blue Monday Walk & Run waren bij Huis van de Buurt ’t Kruidvat in Diemen-Zuid. Deelnemers konden ’s morgens meedoen aan een wandeling van 2,5 of 5 kilometer. ’s Avonds was er een hardloopparcours van vijf en tien kilometer. Er was veel belangstelling voor het evenement. Zowel de Blue Monday Walk als de Blue Monday Run waren al enkele dagen voor de start volledig volgeboekt.

Marije Oude Hergelink van Arkin heette de deelnemers welkom en deelde een persoonlijk verhaal over haar depressie en de veerkracht die haar erdoorheen hielp. Zij gaf aan dat vrijwel iedereen een ‘rugzak’ heeft en dat er in die rugzak ‘tools’ zitten waarmee aan oplossingen voor problemen kan worden gewerkt. Samen wandelen of samen hardlopen is vaak een goede remedie. Sporten is niet alleen goed voor lichaam en geest, maar leidt vaak ook tot ontmoetingen, gesprekken en dus verbinding. Marije Oude Hergelink werkte tot de herfst van 2025 als coördinator Mentale Gezondheid, Sport en Bewegen bij Welzijn Diemen.

Rens Wit buurtsportcoach bij Welzijn Diemen, leidde ’s morgens de warming-up voor de start van de Blue Monday Walk. ’s Avonds verzorgde Bassourama Koné van Welzijn Diemen de warming-up. Tijdens de wandelingen en de run waren er twee tempogroepen, waardoor iedereen makkelijk mee kon doen.
Tijdens de Blue Monday Run liepen zogenoemde pacers mee die het tempo bepaalden. Uiteraard hielden zij rekening met het tempo van de deelnemers. Overdag en ’s avonds waren er EHBO’ers en BHV’ers aanwezig.
Na afloop van de Walk en de Run werd er in Huis van de Buurt ’t Kruidvat nagepraat en genoten van heerlijke hapjes die door vrijwilligers van het buurtcentrum waren gemaakt.
Tijdens de Blue Monday Walk & Run is een aanzienlijk bedrag opgehaald voor Stichting MIND. Het betrof vrijwillige donaties van deelnemers en andere sympathisanten.