Outside geeft hele jaar training
DIEMEN Samuel van Gelder (23) uit Diemen is eigenaar van Outside. Hij geeft vier keer per week bootcamps in Diemen. Hij gaat met ingang van september het aantal trainingen uitbreiden.
Samuel van Gelder heeft een studie HBO Sportkunde afgerond. Daarnaast heeft hij een aantal specifieke cursussen en opleidingen gevolgd. Ruim vier jaar geleden ontwikkelde hij vanuit zijn passie om meer mensen te kunnen helpen Outside Bootcamps.
Individu
"Ik geef op het individu aangepaste bootcamps. Dat houdt in dat iedereen die aan de groepstraining meedoet, op zijn of haar eigen niveau kan sporten. Ik geef de deelnemers tijdens de bootcamps dus veel persoonlijke aandacht. Het doel is dat de deelnemers op hun eigen niveau werken aan het verbeteren van hun fitheid. De bootcamps bestaan voornamelijk uit kracht- en conditietraining."
Buitenlucht
Samuel geeft alle trainingen in de buitenlucht in Diemen. "De plek waar wij trainen varieert. Ik geef bijvoorbeeld trainingen in Diemen-Zuid, bij Meelbeskamp, maar ook in het centrum van Diemen. De deelnemers vinden het leuk om op verschillende plekken te trainen. Ter variatie maak ik ook gebruik van verschillende trainingsattributen." Outside Bootcamp is laagdrempelig. "Er doen mensen van vrijwel alle leeftijden mee aan de trainingen. De jongste deelnemers zijn vijftien jaar, de oudste boven de zestig. Samuel geeft op dit moment op dinsdag- en woensdagavond en op zaterdag- en zondagochtend bootcamps. Vanaf september gaat hij ook bootcamps geven op maandagavond en woensdagochtend.
Outside Bootcamp is 52 weken per jaar actief. "Ik heb twee co-trainers die ook trainingen geven. Dat zijn Arthur en Ruben. Zij hebben verstand van zaken en trainen al jaren bij Outside. Daarnaast volgen zij ook relevante cursussen."