Lyonne Pols
Yogalerares in
De Sauna van Diemen
Diemenaar sinds 1975
Je start met yogalessen in De Sauna van Diemen.
"Vanaf 30 augustus geef ik elke dinsdagochtend van 09.30 tot 11.00 les in transformatieve yoga. Cursisten kunnen gewoon langskomen. Zij dienen wel zelf een matje en een kussen mee te nemen. De lessen kosten 12,50 euro per keer. Het bedrag dat overblijft nadat ik de kosten ervan heb afgetrokken schenk ik aan een goed doel."
Vertel eens iets over de lessen.
"Wij gaan allerlei yogaoefeningen doen en ook meditatie; daar zitten dan soms ook ademhalingsoefeningen bij."
Waarom adviseer je mensen om aan yoga te doen?
"Ik doe zelf al 17 jaar aan yoga. Ik ben tijdens een vakantie in India met yoga in contact gekomen. Tijdens een yogales ben je anderhalf uur lekker bezig, kom je heel dicht bij jezelf en stel je je lichaam open. Dat moet je ook letterlijk zien. Als je je arm omhoog steekt open je je hart. Door yoga word je ontspannen en voel je je goed."
Doe je aan sport?
"Ik tennis bij ATVD en loop hard, voornamelijk in het Diemerbos.
Wat is het laatste boek dat je hebt gelezen?
"'Geniale vriendinnen' van Elena Ferrante. Het boek gaat over twee vriendinnen die in armoede opgroeien in Italië."
Wie is je favoriete muzikant?
"Ik houd van veel muziek. Ik ben enkele maanden geleden naar Bruce Springsteen geweest. Hij is gedreven en heeft daarvoor geen verdovende middelen nodig. Ik vind het mooi hoe hij met zijn fans omgaat. Hij is puur."
Hoe vind je Diemen voor kinderen?
"Diemen is voor kinderen een fijne plaats om op te groeien. Diemen is veilig en geborgen. Alles ligt dicht bij elkaar."
Wat mis je in Diemen?
"Ik mis een strandje. Het zou mooi zijn als er een strandje zou worden aangelegd, bijvoorbeeld in het Diemerbos."