Afbeelding

Tweede keer Fitterst

Algemeen

DIEMEN - Na de succesvolle eerste editie van Fitterst komt er een vervolg.

Buurtsportcoach Joep van Weerdenburg en welzijnscoach Alwin Aarts van Stichting Welzijn Diemen starten op 2 mei een nieuwe editie van het programma voor de inwoners van Diemen om gericht en verantwoord te werken aan het verliezen van gewicht.

Kilo's kwijt
Op 16 november 2015 werd gestart met de eerste negen deelnemers, die tien weken lang werkten aan hun persoonlijke doel. "Dit werd samen met de coaches vastgesteld aan de hand van de fitheidsscan. Twee keer per week werd er bewogen. Daarnaast is er aandacht besteed aan het voedingspatroon. Het gros van de deelnemers is tussen de 4 en 6 kilo afgevallen en het uithoudingsvermogen van alle deelnemers is aanzienlijk verbeterd", aldus Joep.

Fitterst 2.0
Nu starten Joep en Alwin Fitterst 2.0. 10 weken lang bewegen op maandag- en donderdagmiddag. Kosten voor het hele programma € 12,50. Ook meedoen? Aanmelden kan via jvanweerdenburg@stichtingwelzijndiemen.nl of 06-37437978.

Uit de krant