Afvallen en gezonder leven in groepsverband

DIEMEN - Welzijn Diemen start op 8 april met het traject Gezond in Groepsverband. Dit project helpt deelnemers om in groepsverband af te vallen, gezonder te gaan leven en (meer) te bewegen.

Deelnemers worden gedurende acht maanden begeleid door een leefstijlcoach (Clara Coach), een diëtiste (Voeding + Advies) en de welzijnscoach van Welzijn Diemen. Tijdens de bijeenkomsten wordt er gewerkt aan persoonlijke doelen. Er wordt samen gekookt en gegeten en informatie gedeeld over een gezonde(re) manier van leven. 

Wensen

Deelnemers worden begeleid naar een sport of andere beweegactiviteit die aansluit bij de individuele wensen en behoeften. Het is een intensief traject met als doel de leefstijl van de deelnemers aan te passen zodat zij ook na het traject gemotiveerd blijven om te werken aan een gezonde manier van leven.

Aanmelden

Het traject start op maandag 8 april om 19.00 uur in Huis van de Buurt ‘t Kruidvat. Gezond in Groepsverband bestaat uit zes kooklessen/coaching en zes voedingsvoorlichtingen. De sportactiviteiten zijn afhankelijk van de keuze per deelnemer. Aanmelden kan bij welzijnscoach Niels de Lugt via telefoon of WhatsApp: 06-556 225 34 of via e-mail: n.delugt@welzijndiemen.nl.